problem z

być może problem lezy w dopasowaniu diety do twoich preferencji smakowych lub zmieszczeniu tych wymaganych kalorii tak, aby były w miare nieduze objetosciowo- wtedy być może łatwiej byłoby ci je zjeść i nie czuł by się zle fizycznie. jak możesz, to wrzuc dzień/dwa z diety na te 3400 kcal, zobaczymy czy można cos zmienić tak aby posiłki łatwiej ci [...]

Jeśli chodzi o odżywianie, to do 15 przewaga węgli złożonych w posiłkach, po 15 przewaga białka, bezpośrednio po treningu shake z węglami prostymi, bezpośrednio przed spaniem białko. Moje zapotrzebowanie kaloryczne + nadwyżka kaloryczna to około 3700kcal. Nie mam określonych dokładnie posiłków, urozmaicam je. Jem głównie jaja, tuńczyka, kurczaka, [...]

Przepraszam, chciałbym zaczac swoja przygode z kulturystyka. Nie stosuje zadnej diety wcinam wszystko :D przydałyby mi sie jakies bardzo skuteczne odżywki na siłe bo z tym mam chyba najwiekszy problem, często łapaly mnie skurcze podczas treningów, dlatego nie sprawiały mi one przyjemnosci. mysle ze jakas kreatynka by sie przydala tez

[...] 12 s na nogi w tygodniu troche malo ;/ jakby byl mc to by bylo akurat a tak troche biednie ale niech zostanie juz tak,nie ma gdzie zbytnio robic tego bulgara zawsze duzo osob jest na silce z tym zurawiem tez pewnie problem bedzie, najwyzej bede robic uginanie nog dzieki za pomoc pozdro Zmieniony przez - rozwazny87 w dniu 2010-02-22 16:57:30

Troche stary temat, ale odpisze, mam nadzieje ,że pomogę. Miewam ten sam problem, jestem po operacji przegrody. Kup sobie sudafed w tab - mala porcja efedryny, zapijaj kofeina, pomaga trochę z nosem. Lepiej jednak kupic Xylorin (psikacz do nosa). Tylko nie psikaj za często bo jak odstawisz to będzie jeszcze gorzej i psikaj tak jakby w środek nosa [...]

aa wiec masz jakis % z tego powiem ci ze jesli nikt sie nie zglosil lub nawet byli go ogladac i nadal nikt nie wziol to problem w tym ze cena jest za wysoka lub twoja przycinka off

kiedys zapomnialem wyciagnac prania z pralki nieprzyjemne, i niezapomniane przezycie no trudno... gdy piore recznie i przykladam sie do tego to problem znika.... przed chwila upralem 2 koszulki i dlugie spodnie mam nadzieje, ze za kilka godzin moje dlonie znow beda nadawaly sie do uzytku.... mam jeszcze kilka koszulek

[...] oba srodnki i osobiscie mi o wiele bardziej pasuje Nolvadex natomiast Ted woli Comid i tak jest z dopingiem, trzeba znalesc srodki ktore na nas dobrze dzialaja i nie robic nic na sile. "-lifter I ogolnie raczej spotykam sie z opinia ze lepiej clomid + nolva niz sama nolve. Zreszta sam piszesz ze sie clomidem traktujesz wiec w czym problem

A to tu jest taki problem bo ktoś na 99% będzie ci potrzebny w narożniku żeby poprawić spodenki albo otrzeć pot z czoła, a w narożniku może stać tylko ktoś z uprawnieniami trenerskimi na jednego bez uprawnień trenerskich.

1. agamall Ja mam problem nieco z innej beczki: od 15.01 nie mogę wkleić zrzutu z dziennika, zostają tylko puste pola. Próbowałam wiele razy. http://www.sfd.pl/redukcja_i_ujędrnienie_po_ciążach-t8189

Dziewczyny, jeśli któraś z Was NIE POTRAFI EDYTOWAĆ SWOICH POSTÓW POMIMO, ŻE NIE BYŁO NA NIE ODPOWIEDZI, to proszę, wpiszcie to tutaj razem z przykładowym linkiem, gdzie problem się pojawił. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-22 12:56:58

Moze taka crazy reakcja. Jest tyle organizmow, ze nic nie zaskakuje juz. Koks zwieksza laknienie lepiej niz 100 szotow z b12, wiec problem moze byc bardziej zlozony. Ja bym kupil dibencozide magnum, a jesli bedzie fatalnie to moze nawet peritol - z tym, ze to jest lek bardzo dzialajcy na psyche, wiec jesli nie masz do siebie 200% zaufania to [...]

[...] po dniu to ułoży Ci dietetyk za pieniądze, po konsultacji z Tobą, przebadaniu, zrobieniu wywiadu itp. Trening już Ci napisałem jaki ma być, trochę wysiłku bo jak tu masz juz problemy to może być kiepsko, a to sport dla cierpliwych. Dzisiejsza młodzież podobno obyta z internetem a wyszukiwarki nie gryzą, jak ktoś ci ułozy gotowca to zaraz [...]

[...] dlaczego "nie jesteś w stanie w taką zainwestować"? Rozumiem że może być ciężko z finansami, ale jak zaraz po tym zdaniu proponujesz kupno odzywek to nie sądze że w tym tkwi problem. Odzywki to tylko uzupełnienie diety! Radze poczytać, moim zdaniem obowiązkowa lektura: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Pozdro Zmieniony przez - [...]

MOWI SIE ZE "MECZ MECZOWI JEST NIEROWNY" "jezeli zagaramy tak jak z czechami..." wystarczy ze slowacy sie zmotywuja, beda trzymali sie zalozen taktycznych nikt nie bedzie sie wychylal ---- wtedy mozemy miec problem na boisku . Mimo wszystko jestem dobrej mysli chce tylko podkreslic ze Czesi przezywaja kryzys pozdro

Wiecie co panowie może i nie dlugo sie staram ale mam za sobą pare związków z którymi chcialem mieć dziecko i nie wychodziło takze tu nie jest problem kobiety tylko wiem ze mój a wiecie skoro cykle były zawsze konkretne a odbloku wiecznie było brak to i są teraz tego wyniki , ja tez właśnie myśle chociażby na samym początku uderzyć z clomidem [...]

Spirulinę można sobie zmieszać z odżywką typu gainer. Z kiełków to polecam głównie z lucerny(alfalfa), soji lub ziarna quinoa(ale tutaj jest problem bo dochodzi do skluszczania ziarna podczas kiełkowania). Fasoli to raczej nie spożywam za dużo. A białko serwatkowe można spokojnie zastąpić izolatem sojowym, białkiem mleka lub jaj.

Witam otóż pisze z takim problemem ponieważ byłem u endokrynologa ale jak zwykle oni nie widzą problemu ;/ zgłosilem się ponieważ mam bardzo obtłuszczoną sylwekę zwłaszcza na brzuchu oraz klatce w wynikach wyszło że podwyższone LH i FT4 ale pani doktor wypisała mi tylko skierowanie na kariotyp i potym jak wyszedł dobrze powiedziała że nie ma czym [...]

[...] wszystko (białko, bcaa , cytruline, aag no i kredke w proszku). Waliło niemiłosiernie. Za takie pierdy powinien byc wyrok :). Po zmianie kreatyny na inna firmę w kapsułkach problem się skończył, wszystko wróciło do normy. Później znow wrocilem do tej w proszku bo akurat miała zaj**isty smak owoców tropikalnych i ładnie się rozpuszcała a skoro i [...]

[...] to dotyczylo kwestii wlasnie dodatkowych sklandikow, jak barwniki, slodizki itp dodatek jak antyzbrylacze ktore maja zachowac konsystencje suplementu. Na przyszlosc sporbuj moze zastosowac kreatyne bezsmakowo i zobaczysz czy problem tez sie pojawi, czy jednak nie. Oczywiscie odzywka bialkowa, zwiekszona podaz protein bedzie rowniez tutaj powodem